Ça vous dit de prendre soin du temple de votre corps et de votre esprit ? D’apprendre à vous calmer, à vous détendre et à réduire votre niveau de stress tout en profitant pleinement du moment présent ?
Alors ce cours est pour vous ! Rejoignez-nous au Pilates Loft Thônex le mercredi soir à 19h15 pour une heure et quart de yoga et méditation. Ce cours de yoga à Genève est pour les élèves de tous les niveaux, débutants bienvenus !
Notre professeur Dora Godinho se fera un bonheur de partager sa passion et de vous accompagner dans la pratique du yoga et de la méditation.
Notre promesse : retrouvez le calme, la paix intérieure et créez de l’espace nécessaire à la rénovation, à la créativité et à l’épanouissement personnel et spirituel.
Qu’est-ce que le Hatha Yoga? Une pratique ancestrale et traditionnelle du yoga. Sa pratique régulière permet d’attendre l’éveil spirituel au travers de postures physiques (asanas) synchronisées avec la respiration. Le corps et l’esprit sont en harmonie ce qui apporte de multiples bénéfices pour la santé physique (souplesse, force, plus d’énergie vitale) et mentale (équilibre, sensation de calme et paix intérieur, réduction du stress et des tension réduits, meilleure qualité de vie, etc) et sur le bien-être en général.
COURS COLLECTIFS MAXIMUM 7 PERSONNES, LES MERCREDIS de 19h15 à 20h30
Abonnement 10 cours : 350 CHF/personne*
Prix par unité : 40 CHF/personne
*validité de 4 mois, annulations à moins de 24h seront facturées
Contactez-nous pour réserver votre cours de yoga.
