CoreAlign fut créé selon l'idée que le corps fonctionne et guérit mieux quand les mouvements sont anatomiquement sains et équilibrés. En tant qu’outil d’entraînement, les exercices pratiqués avec CoreAlign sont conçus pour créer de l’harmonie entre stabilité contrôlée et mobilité dynamique, pour développer un corps fort, sain et vibrant. Les clients, quel que soit leur niveau de pratique, ressentiront la différence après une seule séance.
La méthode CoreAlign éduque les muscles responsables de la stabilité à répondre dans un timing parfait lors de l’exécution d’exercices fonctionnels, d'étirements profonds et d'entraînements aérobiques incluant le tronc. C’est une acquisition parfaite dans un studio de Pilates, pour une pratique personnelle ou pour une mise en pratique dans le cadre d’une kinésithérapie. La méthode est utilisée pour la réhabilitation musculo-squelettique, l’amélioration de performance et le traitement général pour un bien-être global.
Le CoreAlign peut être une pratique en tant que telle ou en complément aux cours de Pilates. Dans tous les cas, le CoreAlign offre de nombreuses possibilités pour améliorer les expériences, les aptitudes et la santé des client.